Измени жизнь к лучшему!

Как только у вас появляется импульс что-то сделать, остановитесь.
Вы можете пробовать это везде.
Вы принимаете ванну, неожиданно скомандуйте себе «Стоп!» и остановитесь. Даже если это на мгновение, вы почувствуете себя по-другому.

Вас выбросило в центр и неожиданно все остановилось, не только тело.
Когда тело полностью останавливается, ум тоже полностью останавливается.

Когда вы говорите «Стоп!», не дышите.
Пусть остановится все… ни дыхания, ни движения телом.
На мгновение останьтесь в этом “Стоп”, и вы почувствуете, что неожиданно проникли в центр со скоростью ракеты.

Даже мимолетный проблеск является чудом, революцией. Он меняет вас, и постепенно у вас могут быть более ясные проблески центра. Именно поэтому бездействие не должно практиковаться.
Используйте его неожиданно, когда вы не осознаете.

Например, вы собирались выпить стакан воды.
Вы коснулись воды, стакана, неожиданно остановитесь.
Пусть рука останется там, пусть желание попить, жажда, будут внутри, но вы полностью остановились. Стакан снаружи, жажда внутри; рука на стакане, глаза смотрят на стакан, неожиданно остановитесь. Не дышите, не двигайтесь, как если бы вы умерли.
Сам импульс, жажда, выпустит энергию, и эта энергия используется, чтобы пойти в центр. Вас выбросит в центр.

Почему?…
Потому что любой импульс – это движение наружу.
Энергия всегда пребывает в движении – либо идет наружу, либо вовнутрь. Энергия никогда не может быть статичной.

Запомните три вещи:
Первое – пробуйте это только, если есть настоящий импульс.
Второе – не думайте об остановке, остановитесь.
И третье – ждите! Когда вы остановились, нет дыхания, нет движения – ждите и смотрите, что происходит.

Когда я говорю “Стоп”, я имею в виду остановиться тотально, полностью.
Ничто не движется, как если бы само время остановилось.
Движения нет. Есть просто вы!
И в этом простом существовании неожиданно взрывается центр.
.
.
P.S. Дорогие друзья, в дополнение к медитации Ошо, предлагаю вам освоить простые оздоровительные и целебные…

Медитативные практики Евгения Мохначева:

Аудио-медитации для исцеления боли, гармонизации, перезагрузки подсознания, исцеления родовых программ.
Аудио-сеансы глубокой релаксации, устранения стресса, депрессии, восстановления энергетики в альбоме аудио-сеансов:

Альбом сеансов «Ключи Здоровья»
.