Как выбраться из эмоциональной ямы


Эмоциональный стресс

 

Каждый человек хоть раз в жизни переживал момент, когда у него — всё плохо.
Ну вот буквально всё: не клеится на работе, в отношениях не идет, с кем-то поругался, что-то не так с деньгами, нет ни сил, ни желания что-либо делать.

Всё видится в чёрном цвете.
И настроение, разумеется, хуже некуда.

Такой период в жизни бывает у всех.
Период, когда мы попадаем в эмоциональную яму.
Кризис …

 

 

Феномен эмоциональной ямы

Этот период можно определить, как просто эмоциональный спад.
Но этот спад способен сбить с ног большинство людей, пытающихся чего-либо добиться.
Если же Вы никогда не попадали в эмоциональную яму, значит Вы, друзья дорогие, просто ничего не делаете и ни к чему не стремитесь.

«Эмоциональная яма — это механизм, существующий для того,
чтобы у человека была возможность роста и развития»

Если Вы живёте обычной жизнью, не ставите перед собой никаких серьёзных целей и задач — вряд ли Вас настигнет эмоциональный кризис.
Да, проблемы будут, но сильного разочарования, эмоциональной боли, отчаяния в связи с этим не возникнет.

Но те, кто стремятся к чему-то, кто хочет повысить уровень жизни, выйти за понятие «нормы» того окружения, в котором они находятся -эти люди рано или поздно сталкиваются с феноменом эмоциональной ямы.
Это неизбежно.

С другой стороны — это механизм, существующий для того, чтобы у человека появилась возможность дальнейшего роста и развития.


 

Ваш выбор

Но вот вопрос: попав в эту самую яму, как из неё выбраться?
И тут все люди ведут себя по-разному.
Одни смиряются с этим. Просто смиряются и говорят: «Да, это моя судьба».
Они не понимают, что находятся в яме. Не понимают, что это временно.

«Вселенная дает возможности каждому человеку.
Ваша задача – брать их своими руками и действовать»

И они начинают себя обманывать.
Они говорят: «Я буду здесь сидеть, но на самом деле я же что-то делаю.
Я читаю книги. Смотрите, как много книг я прочитал!».
Но это ни к чему не приводит.

Человек, как ему кажется, становится более умным — но в его жизни ничего не меняется.
Пока он читает книгу – ему хорошо, но как только он ее закрывает, он опять оказывается в своей реальности.

Ему становится грустно, поэтому он идет и покупает еще одну книгу.
Потом ещё. И ещё…
А фактически, он просто сдается, находя себе прикрытие в виде обучения. Якобы он что-то делает — и не важно, что нет никакого результата.

 


Перевести дух и начать действовать!

Но существуют и другие люди. У них другой подход, более осознанный.
Они понимают, что да, сейчас эмоциональная яма, что-то в жизни идёт не так.

Иногда одно только это понимание часто помогает выбраться из кризиса.

 «У Бога нет других рук кроме Ваших»

И, понимая, что с ними происходит, эти люди начинают действовать.
Им трудно, но они действуют.

Всегда за ночью приходит день. За отливом будет прилив.
Главное, всегда помнить об этом. И вроде бы банальные вещи, но они правда помогают.

Знаете, как можно победить страх?
Если Вы чего-то боитесь и от чего-то убегаете, нужно остановиться, повернуться к этому лицом и сделать шаг навстречу.

«Когда человек полон решимости, тысяча невидимых рук начинают помогать ему»

Конечно, бывают моменты, когда стоит просто переждать просто пару дней.
Но очень важно не заниматься в этот момент самоуничижением и, ни в коем случае, не искать себе какие-то оправдания. Просто переждать, отдохнуть, перевести дух —  чтобы снова встать и пойти.

Пойти и снова начать действовать. Не ныть, а показать свою решимость.
Когда человек полон решимости, тысяча невидимых рук начинают ему помогать.
Но как только Вы начинаете сомневается, то Вселенная немедленно ставит перед Вами препятствие — как бы проверяя, готовы ли Вы перешагнуть этот барьер?
Так ли уж сильно Вы хотите добиться поставленной цели?


Всё в Ваших руках!

Помните: у Бога нет других рук, кроме Ваших.
Вселенная дает возможности каждому человеку.
Ваша задача – брать их своими руками и действовать.

Именно умение пройти через эмоциональную яму, не опустить руки,
когда находишься на самом дне — определяет Вашу способность достичь результата.

«Именно умение пройти через эмоциональную яму, не опустить руки,
когда находишься на самом дне, определяет Вашу способность достичь результата»

Спросите у любого спортсмена, успешного политика или бизнесмена о том, сколько раз им приходилось выкарабкиваться из этой самой ямы.
Вы будете удивлены и восхищены одновременно.
Так что какой бы бесконечной ни казалась Вам сегодня эта «чёрная полоса» — нужно всегда помнить, что и это пройдёт.

Важно осознанно пребывать в настоящем.
Важно принимать своё уныние без самоуничижения.
Важно понимать, что Вы не уникальны в своих переживаниях, и что тысячи людей ежедневно преодолевают подобное состояние. А значит — преодолеете и Вы!
Исполнение всех Ваших желаний находится по ту сторону ямы!
.

Главное — начать, проявить решимость!
.
И Вселенная обязательно поддержит Вас!

.

.
Источник: ted1.ru

  1. Пока нет комментариев.

Обязательно надо войти в систему для комментирования.