Posts Tagged избавиться от болезней

Умеете ли вы отдыхать? 7 способов глубокого расслабления

Йога релаксация
Мы живем в современном быстро меняющемся мире, а не посреди тайги, и это значит, что стрессовых ситуаций нам не избежать.

Но мы можем научиться расслабляться и давать организму отдых от гормонов, выделяемых при стрессе.

Так мы приведем тело и ум в надлежащий баланс, а также сделаем большую пользу для своего здоровья: расслабим мышцы, замедлим дыхание и ритм сердца, снизим давление и просто приведем в порядок нервную систему.

Поскольку стресс стал неизменным спутником нашей жизни, я решил озвучить Вам некоторые эффективные и доступные каждому способы саморегуляции и самовосстановления.

Там есть еще »

, , , , , , , , , , , , , , ,

Комментарии (4)

Как избавиться от болезней? Раз и навсегда!

Стань здоровым!
.

Задумывались ли Вы над тем, что можете жить без болезней и лекарств?

Помните ли Вы о том, что Вы созданы для здоровой и счастливой жизни?

Верите ли Вы, что Ваше тело способно САМОисцеляться?…

Причем, вне зависимости от Вашего нынешнего состояния…

.
.

Там есть еще »

, , , , , , , , , ,

Комментарии (2)

Какие профессии ломают психику человека

Профессия и психика

Мне часто приходится общаться с людьми самых разных профессий, взглядов, темпераментов.

Наверное, Вы и сами замечали, что то, чем занимается человек в своей профессиональной деятельности, накладывает определенный отпечаток на его личностные качества, характер, отражается на привычках, поступках, отношениях с окружающими, оказывает влияние на психику.

Недавно в одной российской газете я натолкнулся на интересную статью, в которой довольно точно и одновременно лаконично обозначены характеристики самых “опасных” для человеческой психики профессий.

Мне думается, эта информация  может стать интересной и Вам, мои уважаемые читатели.
Поэтому я  решил выложить ее в блоге.

Там есть еще »

, , , , , , , , , ,

Комментарии (14)

Как мужчины могут справиться со стрессом? 10 доступных способов

Мужчина и стресс


Стресс
– основной фактор, подтачивающий мужское здоровье и ведущий к сердечно-сосудистым заболеваниям, повышению кровяного давления, мигреням, болям в спине, диабету и раку.

Для того чтобы справиться с бессонницей, постоянной усталостью, тревогой и депрессией многие начинают курить, переедать, злоупотреблять алкоголем и наркотиками, что дополнительно угнетает иммунную систему и приводит к еще большему стрессу…

Там есть еще »

, , , , , , , , , , ,

Комментарии (3)