Posts Tagged счастье

Умеете ли вы отдыхать? 7 способов глубокого расслабления

Йога релаксация
Мы живем в современном быстро меняющемся мире, а не посреди тайги, и это значит, что стрессовых ситуаций нам не избежать.

Но мы можем научиться расслабляться и давать организму отдых от гормонов, выделяемых при стрессе.

Так мы приведем тело и ум в надлежащий баланс, а также сделаем большую пользу для своего здоровья: расслабим мышцы, замедлим дыхание и ритм сердца, снизим давление и просто приведем в порядок нервную систему.

Поскольку стресс стал неизменным спутником нашей жизни, я решил озвучить Вам некоторые эффективные и доступные каждому способы саморегуляции и самовосстановления.

Там есть еще »

, , , , , , , , , , , , , , ,

Комментарии (4)

Если вас утро встречает прохладно…

Улыбнись миру

 

А как встречаете утро Вы сами?
С каким настроением просыпаетесь?
Какие мысли посещают Вас, когда Вы смотрите на себя в зеркало?

С каким настроем идете на работу или по своим делам?
Какими эмоциями встречаете Новый день?

Как часто искренне шепчете себе:
“Ты мой самый лучший друг!”?
Или — “Знаешь, я так люблю тебя…!”.

Там есть еще »

, , , , , , , , , , , , ,

Комментарии (2)

Как избавиться от болезней? Раз и навсегда!

Стань здоровым!
.

Задумывались ли Вы над тем, что можете жить без болезней и лекарств?

Помните ли Вы о том, что Вы созданы для здоровой и счастливой жизни?

Верите ли Вы, что Ваше тело способно САМОисцеляться?…

Причем, вне зависимости от Вашего нынешнего состояния…

.
.

Там есть еще »

, , , , , , , , , ,

Комментарии (2)

Что наша жизнь… или Как вернуть радость

Сегодня я хочу напомнить Вам фрагмент фильма “The Bucket List” (“Пока не сыграл в ящик”).

У Вас есть 45-секунд?
Посмотрите этот видео-сюжет:

и…
Ответьте себе хотя бы на два вопроса, которые задавали египетские боги, встречая людей перед вратами Рая:
— Нашел ли ты радость в жизни?
— А твоя жизнь принесла радость другим?

Что Вы можете сделать, чтобы Ваша жизнь была полна радости?

Там есть еще »

, , , , , ,

Комментарии (5)

Ты можешь быть только собой!


Быть собойПочему я не такая стройная, красивая и пышноволосая как Петрова?
Почему я не такой богатый, высокий и успешный как, например, Иванов?
Почему я не такой талантливый, умный и сообразительный как тот же Сидоров?

 

А почему ты решил, что должен непременно быть похожим на кого-то, быть кем-то другим?
Почему сетуешь на то, что чего-то не сделал, не добился в этой жизни — не успел, не додумал, не получил, не реализовался?
.

Там есть еще »

, , , , , , , , , , ,

Комментарии (2)

Как мужчины могут справиться со стрессом? 10 доступных способов

Мужчина и стресс


Стресс
– основной фактор, подтачивающий мужское здоровье и ведущий к сердечно-сосудистым заболеваниям, повышению кровяного давления, мигреням, болям в спине, диабету и раку.

Для того чтобы справиться с бессонницей, постоянной усталостью, тревогой и депрессией многие начинают курить, переедать, злоупотреблять алкоголем и наркотиками, что дополнительно угнетает иммунную систему и приводит к еще большему стрессу…

Там есть еще »

, , , , , , , , , , ,

Комментарии (3)

Что такое СЧАСТЬЕ

Что такое Счастье?.

Однажды я спросил у одного маленького человечка:
“Что такое счастье?”, полагая, что этот не простой вопрос вызовет у него затруднение.

Он ответил не задумываясь:
“Счастье – это когда играешь в жмурки с братом и бегаешь по лужам босиком”.

Нельзя сказать, чтобы его ответ меня сильно удивил, но память сразу унесла в далекое детство. Нахлынули “вкусные” воспоминания, воображение стало рисовать полузабытые сюжеты…

Там есть еще »

, , , , , , , , , , , ,

Один комментарий