Это ЛУЧШЕЕ, что вы можете сделать для СЕБЯ

Ты имеешь право«Если ты когда-нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, уходи»
Мо Виллемс

Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь.
Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься.

Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче, ты имеешь право собрать чемоданы и начать все сначала в другом месте, ты имеешь право изменить свою жизнь.

Там есть еще »

Нет комментариев

Медитация “Трансформация в сердце”

Как изменить жизньАдаптированная медитация Атиши — основателя тибетского буддизма.
Это мощная техника. Проверено на собственном опыте.
Одна из самых эффективных практик, приносящая мгновенные результаты.
У медитации нет четкого формата — ее можно делать где угодно и когда угодно, можно выполнять стоя, лежа или в движении.

Там есть еще »

Нет комментариев

Техника «РЕВЕРС» или Как перехитрить бессонницу

Бессонница

Многие наверняка знакомы с такой проблемкой, как бессонница.

В большинстве случаев причиной является бесконечный поток мыслей: переживания по какому-то поводу, анализ событий дня, жизненных ситуаций, думы о будущем… (активность теменных долей мозга).

Понятно, чтобы заснуть, необходимо успокоить свой Ум.

 

 

Там есть еще »

Нет комментариев

Есть ли польза от медитации?

Практика медитации

 

Для большинства людей жизнь представляет источник постоянных напряжений даже тогда, когда они сами этого не осознают.

Те же, кто уверяет, что им всегда хорошо и жизнь – это развлечение и свобода, выдают себя реакциями своего организма: они прищуривают глаза, напрягают мышцы, кусают губы и ногти и т.д.

Там есть еще »

Нет комментариев

37 простых жизненных мудростей

Омар Хайям
Мы все обладаем невероятной интуицией.

Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости.

Когда мы молоды, нам кажется, что мы уже все знаем и нам нечему учиться. Но чем старше становимся, тем больше осознаем, что на самом деле мы ничего не знаем. Наступает момент, когда начинаем анализировать пройденный путь, собственные ошибки и успехи.

Тогда мы и приходим к действительно мудрым выводам…

Там есть еще »

Нет комментариев

Зверь-человек или Улыбка Будды

Не сопротивляйся

У каждого человека тело работает согласно собственному сценарию.
Если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или спит большую часть свободного времени – это уже признаки внутреннего дисбаланса.

Бывает, что человек испытывает физические страдания – головные боли, тошноту, боли в спине – без видимых на то причин, отправляется на обследование, и получает заключение, что никаких отклонений нет…

 

Там есть еще »

Нет комментариев

Это поможет вам жить спокойно

Медитация в потоке
В нашем сумасшедшем темпе жизни очень часто мы чувствуем, что совершенно вымотаны, а ведь еще не сделано столько дел…

Но вместо того, чтобы ускориться, все нужно сделать наоборот: попробуйте замедлиться.

Периодически выполняя эту простую практику, вы сможете восстановить свои жизненные силы, восполнить ресурсы, зарядить батарейки, а также снять излишнее беспокойство и напряжение.

 

Там есть еще »

Нет комментариев

10 неочевидных причин ваших страданий

Причины страданийИногда в жизни каждого из нас возникают трудные ситуации, с которыми бывает очень трудно справиться.
Одни пытаются преодолеть проблемы, другие приспосабливаются, а третьи замыкаются в себе и впадают в депрессию

Там есть еще »

8 комментариев

Что в жизни самое главное?

 

Насколько мы искренни по отношению к себе и окружающим?

Насколько исполняем свое предназначение?
Как мы относимся к близким, дарим ли мы им тепло?

Люди, которых уже ничего не держит в этом мире и им уже нечего терять, готовы абсолютно искренне ответить на эти вопросы …

Там есть еще »

Нет комментариев

Будьте благодарны своим врагам

Благодарите

 

Да, родители и учителя могут вас научить говорить «спасибо».
Они могут вас приучить благодарить.

Вы можете быть культурным и вежливым человеком.
Но истинная благодарность в вас раскроется совсем иначе.

Не в результате чьих-то поучений…
В один прекрасный момент вы к ней придете сами.

И тогда поблагодарите всех тех, кто привел вас к этому осознанию.
И это будет сравни открытию вселенной внутри вас…

Там есть еще »

Нет комментариев

БОЛЬ!… ЭТО ПРО ТЕБЯ?

Здоровье позвоночникаИ про меня тоже.
Тяжелая автотравма позвоночника… Снова учился ползать, передвигаться… Потом были Бурденко, Боткина, Дикуль…
Кто в курсе, знает, о чем это.

И так 9 лет!..

Там есть еще »

Нет комментариев

Опасные эмоции для здоровья человека

Учёными в области психологии и психосоматики в результате пятилетних исследований добровольцев, были выявлены три эмоции, которые ежедневно присутствуют у большинства людей и являются самыми вредными, подрывая здоровье человека.

 

Там есть еще »

Нет комментариев

Эффект медитации “СТОП”

Будь СобойКак только у вас появляется импульс что-то сделать, остановитесь.
Вы можете пробовать это везде.
Вы принимаете ванну, неожиданно скомандуйте себе «Стоп!» и остановитесь. Даже если это на мгновение, вы почувствуете себя по-другому.

Там есть еще »

Нет комментариев

Как пережить коридор затмений

В настоящий момент мы переживаем достаточно опасный период,
который наполнен негативной энергией — это Коридор затмений.
В этом году такой коридор действует в период с 5 по 21 июня.

​​​​​​​В июне все наши поступки будут иметь особые последствия…

Там есть еще »

Нет комментариев

Влюбись в падения и ошибки

Влюбись в падения
Просто начни жить сегодня, даже если ты не знаешь, как это сделать.
Разбрызгай краску повсюду.
.
Освети холст жизнью.
Пойми все неправильно, и почувствуй себя так хорошо…
.
.

Там есть еще »

Нет комментариев

Будь БлагоДарен

БлагодарениеБудь благодарен…
За каждый контакт с любимым человеком.
За каждое драгоценное дыхание.
За твою одежду, пусть изодранную.
За больные зубы во рту.
За редкие волосы на голове.
За воду, которую ты пьёшь, за еду, которую ешь.
За благоприятную землю, которая обеспечивает многим.
За доброту незнакомца, за безжалостную честность друга, за неожиданные дары каждого дня.

Там есть еще »

Нет комментариев

Будем двигаться тише… добрее

Никто из нас не обладает иммунитетом.
НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ!

Мы встретим эту ситуацию вместе с любовью, юмором и терпением.
Мы будем плакать вместе, мы будем смеяться вместе…

 

Там есть еще »

Нет комментариев

Как обрести силу своего Рода

Сила Рода

Род – это единая система энергий Душ, состоящих в постоянных родственных связях из воплощения в воплощение.

Эти души объединяют общие задачи и общие проблемы или родовые сценарии.

Задача души – отработать жизненные программы «в плюс», чтобы не передать их потомкам «в минусе» (или как говорят в народе – родовые проклятия) и тем самым избавить их от лишних трудностей или несчастий…

Там есть еще »

Нет комментариев

Целостное движение или Как исцелить позвоночник


А знаешь ли ты, что коэффициент полезного действия движений современного человека составляет всего 30%?


Остальные 70% движений полезными НЕ являются 
и приводят к различным проблемам со здоровьем!

Всем путешественникам
в Настоящее!

 

Там есть еще »

Нет комментариев

Иногда уйти — это лучшее, что можно сделать для себя

Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь.
Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься.
Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет.
Ты имеешь право собрать чемоданы и начать все сначала в другом месте.
Ты имеешь право изменить свою жизнь.

Там есть еще »

, , ,

Нет комментариев